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Ejercicios de calentamiento de 2 minutos para antes de entrenar
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Push-ups: cómo empezar a hacer flexiones paso a paso
Educación Física mx - Ejercicios para realizar en casa, no les quitará más de 15 minutos. ÉXITO 🙏🇲🇽 #Activateencasa #EducaciónFísica ➡️ RECUERDA: ✓ ANTES: Realizar calentamiento para evitar lesiones. ✓ DESPUES: Realizar
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